- Drink veel water tijdens en na de behandeling. Dat helpt bij het afvoeren van afvalstoffen.
- Bij een ernstige klacht begin je alleen met stap 5 en 7 gedurende twee weken
- Houd je aandacht erbij en zorg dat je de tekst zelf bewust opzegt. Luister b.v. niet alleen naar een bandje.
- Het is van belang om, juist ook bij tijdelijke verergering van de klacht, door te zetten.
- Stop niet als er nog weinig resultaat zichtbaar is. Ook als je niets voelt, kan er veel gebeuren. Op de website Mirmethode.nl vind je vele voorbeelden van behaalde resultaten. Houd dus minimaal 4 weken 2x per dag vol
Als er onduidelijkheden zijn, maak dan een afspraak voor een consult.
Meer tips?
Meer weten? Op de site mirmethode.nl kun je aan de rechterkant abonneren op dagelijkse tips over de MIR-methode. Die helpen je op weg en houden na 6 weken vanzelf weer op.